quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

Brownies de Chocolate


E pois... é fácil de enganar muita gente com um doce tão saboroso mas sem qualquer gordura :D

Ingredientes:

  • 1/3 cháv. de farinha;
  • 1/2 cl chá de sal;
  • 1/2 cl chá de bicabornato de sódio;
  • 1/2 cl chá de fermento;
  • 1/2 cháv. de chocolate em pó e/ou cacau (junto metade de cada);
  • 3/4 cháv. de açúcar mascavado/amarelo (acrescentar mais, a gosto);
  • 1 cl chá de cevada Pensal;
  • 120g de tofu;
  • 1/4 cháv. de água;
  • 1 cl sopa de linhaça em pó;
  • 2 cl sopa de fécula de batata;
  • 2-3 cl chá de baunilha;
  • 1 1/2 cl chá de vinagre;
  • 1/2 cháv. de noz partida.

Preparação:
Numa taça junta-se a farinha, o sal, o bicabornato de sódio e o fermento. Mistura-se.

Num liquidificador ou num recipiente para usar a varinha mágica colocam-se todos os outros ingredientes menos as nozes e reduzem-se a um creme.

Junta-se o creme à farinha e mistura-se (sem mexer muito). Adicionam-se as nozes.

Leva-se a forno pré-aquecido a 200ºC durante 15-20 minutos numa folha de papel vegetal ou própria para bolos.

Após retirar, deixa-se arreferecer sobre uma grelha, antes de cortar.

4 comentários:

  1. Hummm!Que tentação deliciosa e ainda por cima sem gordura e vegana!Amei!
    Estive a ver pela net o que seria a farinha de arroz glutinoso...se as macadâmias são difíceis de arranjar por aqui imagina essa farinha...mas ficou anotado para a próxima visita à "cidade".
    Obrigada pela dica. E os teus "queijinhos", não publicaste? Quero fazer uma tábua de queijos das amigas...
    Beijinhos

    ResponderEliminar
  2. Marta,
    Pelos ingredientes e aparência eu comeria duas fatias com um cafezinho, adorei a receita.
    Beijo,
    Vânia

    ResponderEliminar
  3. Que bolo tão alternativo. Assim é que eu gosto :)
    A linhaça e o tofú substituem os ovos, não é?
    Uma combinação verdadeiramente alquimista, minha cara Marta!
    Tu andas uma autentica cientista da cozinha.
    Beijinhos.
    Rute

    ResponderEliminar
  4. OLÁ,
    Estive ausente pela Quaresma...

    "Renovar
    Perdoar
    Esquecer
    Corações aquecer!!!"
    (Orvalho do Céu)

    Páscoa é:


    "Coragem é a resistência ao medo,
    domínio do medo,
    e não a ausência do medo."
    (Mark Twain )

    SAIR DO PRÓPRIO TÚMULO

    Jesus libertou-me... enviou-me anjos para me soltar das amarras que me prendiam...

    Apóstolo Pedro: “precisamos dar razões que justifiquem a nossa Esperança” (1Ps 3,15).

    FELIZ PÁSCOA PARA TODOS NÓS!!!
    Abraços fraternos de paz

    ResponderEliminar