Ingredientes:
- 283g de farinha de gluten
- 3 cl sopa de levedura de cerveja
- 2 cl chá de cebola em pó
- 2 cl chá de alho em pó
- 2 cl chá de pimentão doce
- 1 cháv. de água
- 2 cl sopa de molho de soja
- 2 cl sopa de tahini
Preparação:
Misturam-se os ingredientes secos de um lado e os ingredientes líquidos de outro. Incorporam-se bem até ficar bem elástico. Corta-se em 6 pedaços iguais. Levam-se a cozer ao vapor durante 30 minutos e depois vao ao forno pré-aquecido a 200ºC durante 15 minutos para dourarem.Estão prontas para usar ou para congelar.
Não conhecia, teremos de testar futuramente o seitan.
ResponderEliminarBeijo
Vânia