Esta receita dá para 4 sobremesas.
Ingredientes:
Para o 'crumble':
- 35g de aveia
- 35g de farinha
- 20g de açúcar amarelo
- 35g de margarina/manteiga vegetal
Para o recheio:
- 400g de maçãs descaroçadas e descascadas (é o tradicional, eu faço com casca)
- 50g de açúcar amarelo
- 1cl sopa de água
Preparação:
Pré-aquece-se o forno a 200ºC.Colocam-se as maçãs fatiadas com o açúcar e a água numa frigideira em lume brando durante cerca de 5 minutos (o tempo que demora a preparar o resto).
Numa taça junta-se a farinha com a aveia e o açúcar e por fim a manteiga/margarina até ficarem tipo farelo, em pedacinhos.
Unta-se um tabuleiro para ir ao forno com azeite, coloca-se o recheio e polvilha-se com canela a gosto.
Coloca-se o 'crumble' por cima e leva-se ao forno durante 20 minutos.
Serve-se tradicionalmente com natas batidas ou gelado de baunilha, mas eu servi com iogurte de de soja com sabor a baunilha e caramelo :) Não fiquei nada desapontada!
Receita simples, rápida, nutritiva e saudável, muito boa.
ResponderEliminarBeijo.
Vânia
Hummm....que delicia de café da manhã, levanta o ego e nos prepara para mais um dia. Gostei muito, e assim como voce, gosto das maças cruas ou nos doces com casca. Beijinhos um lindo domingo
ResponderEliminarAi que coisa tão boa... E deve ficar um cheirinho óptimo na cozinha. Só de ver as fotos dá vontade de comer :P
ResponderEliminarBeijinhos!
Pois, acordar cedo também não é comigo, embora seja obrigada, coisas da vida de quem ainda não ganhou o Euromilhões...Mas este crumble deve animar qualquer manhã, mesmo que madrugadora!
ResponderEliminarBeijinhos
Muito bom mesmo e comigo em Londres ainda sabe bem melhor, excepto pelo Sol :)
ResponderEliminarAhhhh sem duvida que só o cheirinho a maçã e canela eleva a moral e o ego e tudo mais xD claro que depois acabamos por voltar a cair com um bate cu para a realidade. Pormenores ^^ A ver se o consigo pré-fazer para o ter fresquinho agora com a faculdade.
ResponderEliminarAi... espera por mim Londres ^^ Espero que esteja tudo bem por ai Miss Slim!
beijinhos :D